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2022年5月3日 是第二十四個世界哮喘日 今年哮喘日的主題是 “縮小哮喘照護(hù)上的差距” ?。–losingGaps in Asthma Care） 哮喘 已成為全球范圍內(nèi)最常見的慢性疾病之一 世界哮喘日的由來 世界哮喘日是由世界衛(wèi)生組織推出的一個紀(jì)念活動，其目的是讓人們加強(qiáng)對哮喘病現(xiàn)狀的了解，增強(qiáng)患者及公眾對該疾病的防治。該節(jié)日由第二屆世界哮喘會議在西班牙巴塞羅那確定，從1998年起，每年都有相關(guān)的活動舉行，世界哮喘日為每年5月的第一個星期的周二。 哮喘的危害 世界衛(wèi)生組織稱，據(jù)估計全球約有3億人罹患哮喘，2016年全球有417,918人死于哮喘。我國兒童哮喘患病率為1%-4%，顯著高于成人，且在世界范圍內(nèi)呈持續(xù)上升趨勢。哮喘病情頑固，常反復(fù)發(fā)作，若其控制不佳或未能及時診治，會給患者個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。
哮喘的誘因 哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，特征是呼吸急促和喘息反復(fù)發(fā)作。雖然對哮喘的主要病因并未完全了解，但哮喘發(fā)作的誘因包括： ?。?）室內(nèi)過敏原（例如，床上用品、地毯和毛絨家具、污染和寵物皮屑中的家庭塵螨）； ?。?）室外過敏原（比如花粉和霉菌）； ?。?）煙草煙霧； ?。?）工作場所的化學(xué)刺激物。 （5）其他：冷空氣、憤怒或恐懼等極端情緒激、體育鍛煉、某些藥物 雖然哮喘不能治愈，但適當(dāng)管理可以得到控制，使人們能夠提高生活質(zhì)量。此外，一些患有輕度哮喘病的兒童隨著年齡增長，其癥狀逐漸消失。
哮喘預(yù)防措施 1.防治變應(yīng)性鼻炎。 2.減少誘發(fā)哮喘的機(jī)會： ?。?）當(dāng)空氣污染指數(shù)較高的時候，盡量避免外出。 （2）遠(yuǎn)離所有已知的致敏物質(zhì)，如海鮮、花生、雞蛋，防塵螨。避免吸入毛絨玩具纖維、花粉、二手煙，動物毛發(fā)。 ?。?）外出時盡量佩戴口罩，就醫(yī)時告知醫(yī)生藥物過敏情況。 3.增強(qiáng)免疫能力：適當(dāng)?shù)倪\動，生活規(guī)律。 哮喘的治療 成人哮喘雖然是無法根治的，但是預(yù)后相當(dāng)好，長期規(guī)律用藥可以完全緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。長期堅持吸入糖皮質(zhì)激素可以降低氣道炎癥。 1. 控制用藥：需平時規(guī)范使用 2. 緩解用藥：按需使用 哮喘的急救方法 支氣管哮喘病人應(yīng)盡量避免接觸相應(yīng)的過敏原，若哮喘持續(xù)時間較長，要鼓勵多飲溫水。如果短時間內(nèi)病情沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時撥打 120 急救電話，請急救醫(yī)生救治。 (1)發(fā)作時保持坐位或半臥位安靜休息，消除緊張情緒； (2)解開患者領(lǐng)扣、松開褲帶，清除口中分泌物，保持呼吸道通暢； (3)應(yīng)立即吸入氣管擴(kuò)張氣霧劑:如沙丁胺醇?xì)忪F劑（可重復(fù)使用）； (4)不要背送患者，避免病人胸腹部受壓， 限制肺部呼吸，嚴(yán)重時可使呼吸衰竭，危及生命。
規(guī)范管理 1.規(guī)律性醫(yī)院就診：目的是衡量病情及確定藥物和劑量；檢查氣霧劑及準(zhǔn)納器的使用方法是否正確；檢查肺功能以判斷哮喘是否受到控制；檢查兒童患者是否發(fā)育正常 。即使病情穩(wěn)定，也要定期1-3個月復(fù)診，每3-6個月復(fù)查1次肺功能。 2.自我管理： （1）學(xué)會識別哮喘的發(fā)作信號：與平時相比，突然出現(xiàn)咳嗽、喘息、胸悶癥狀或加重； （2）掌握正確的吸入性裝置的使用方法； （3）記錄哮喘日記，定期自我監(jiān)測：哮喘日記一般包括氣溫、氣壓、飲食內(nèi)容、運動和工作情況；當(dāng)天的癥狀及發(fā)病情況； ?。?）你需要堅持每天早晚各測一次峰流速儀，把每次峰流速測試的數(shù)值記錄到你“心呼吸”APP的電子病歷，有助于你的醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)你的癥狀波動和預(yù)防可能的急性發(fā)作。
新冠疫情期間，自我管理更加重要，除了上述介紹的自我管理方法外，日常注意事項如下： 1. 保持室內(nèi)清潔，常通風(fēng)換氣，避免接觸過敏原； 2. 預(yù)防上呼吸道感染； 3. 清淡飲食，盡量避免冷食、冷飲。盡量不吃辛辣及魚腥海味等食品； 4. 保持心情舒暢，避免情緒緊張； 5. 家中常備并隨身攜帶急救藥物（沙丁胺醇?xì)忪F劑），熟練使用，定期更換。
哮喘控制水平測試 為了讓更多的哮喘患者得到規(guī)范的治療和全程管理，進(jìn)一步提高兒童哮喘控制水平，宣傳正確的哮喘防治知識，我們誠邀您參加哮喘控制水平測試。由于新冠疫情防控的需要，本次活動為線上測試。期待您參加線上測試！
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