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| 癌痛是指與癌癥相關(guān)的疼痛，為惡性腫瘤的主要癥狀之一。癌痛在各個階段均可出現(xiàn)，癌癥病人即使在穩(wěn)定期或康復(fù)期，除疾病本身導(dǎo)致的疼痛外，治療期間帶來的疼痛任可能持續(xù)到出院以后。因此，病人的居家護(hù)理顯得尤為重要，那么在居家期間如何通過護(hù)理來減輕疼痛呢？以下是一些癌痛居家護(hù)理的科普知識。 01、正確認(rèn)識癌痛 癌痛是癌癥患者常見的癥狀之一，它可能是持續(xù)性的，也可能是間歇性的，疼痛的程度因人而異。疼痛是一種令人不愉快的感覺和情緒上的感受，疼痛是一種主觀感覺，不是簡單的生理應(yīng)答，是身體和心理的共同體驗。
02、疼痛評估 1.自我評估：可以使用數(shù)字評分法（0-10分，0分為無痛，10分為劇痛）來評估自己的疼痛程度，也可以簡單的描述，如輕度、中度、重度來表示。
2.記錄疼痛：準(zhǔn)備疼痛筆記，記錄疼痛的部位、程度、發(fā)作時間、持續(xù)時間、緩解方式等，以便向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的信息。如果疼痛突然加重或出現(xiàn)新的疼痛部位，應(yīng)立即就醫(yī)。
03、藥物治療 遵醫(yī)囑用藥：在家庭護(hù)理中口服止痛藥方便，也是最常用的給藥途徑，必須根據(jù)醫(yī)囑正確掌握藥物的種類、劑量和給藥時間，按時按量服用藥物，能保持穩(wěn)定的血藥濃度，有效控制疼痛。實際觀察已經(jīng)證明，合理的劑量，準(zhǔn)確的給藥時間，可消除80%~90%癌癥病人的疼痛。
04、在家里服用止痛藥物的注意事項 1.止痛藥物不要放在小孩能夠拿到的地方； 2.不同疼痛的藥物不要放在一起； 3.藥名、劑量、用法都要在瓶簽上寫清楚； 4.沒有征得醫(yī)生的同意，不要自行增減藥量或停藥； 5.口服止痛藥的前后不要飲酒，因酒精可以增加止痛藥物的毒性，哪怕是常規(guī)劑量也可引起肝臟及腎臟的損害。 05、口服止痛藥物常見的不良反應(yīng)和處理方法 1. 便秘：養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，如有便意應(yīng)立刻排便。多飲水，每日清晨空腹飲溫開水一杯。順時針方向輕揉腹部，促進(jìn)腸蠕動和排便；必要時遵醫(yī)囑可使用瀉藥。 2. 惡心嘔吐：保持口腔清潔，進(jìn)食后保持坐姿休息，保持室內(nèi)空氣流通。必要時通過配合使用止吐藥，調(diào)整止痛藥劑量、改變給藥途徑等。 3. 嗜睡：避免需要保持警覺的活動，例如開車、做飯、爬樓梯以及使用動力工具。 4. 尿潴留：囑病員定時排尿，避免膀胱過度充盈。若發(fā)生尿潴留，可通過聽流水聲、熱水沖會陰部、膀胱區(qū)按摩等方法誘導(dǎo)排尿。 06、非藥物治療 1.放松技巧：患者也可以通過聽音樂、閱讀、冥想等方式放松心情，緩解疼痛。 2.物理療法：熱敷、冷敷、按摩等物理療法可以緩解局部疼痛。但是在進(jìn)行物理療法前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，確保其安全性。 3.分散注意力：聽音樂、看電影、閱讀等活動可以分散注意力，減輕疼痛的感覺。
07、生活方式的調(diào)整 1.均衡飲食避免刺激性食物：保持均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，以增加身體的抵抗力。多食富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，對于有胃腸道反應(yīng)的患者，應(yīng)選擇易消化的食物，少量多餐。
2.適當(dāng)運動：在身體狀況允許的情況下，進(jìn)行適度的運動，如散步、太極拳、慢跑等，可以提高身體免疫力有助于緩解疼痛。 3.充足睡眠：保證充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)，建立良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 08、心理支持 1.家人陪伴：家人的陪伴和支持對癌癥患者非常重要。給予患者關(guān)心、鼓勵和安慰，讓他們感受到愛和溫暖。 2.心理疏導(dǎo)：如果患者出現(xiàn)焦慮，抑郁等情緒問題，應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
總之，癌痛患者的居家護(hù)理需要患者、家屬和醫(yī)護(hù)人員的共同努力。通過正確的藥物治療和非藥物治療，調(diào)整生活方式，給予患者心理支持。通過科學(xué)的護(hù)理，可以有效的緩解癌痛，提高患者的生活質(zhì)量。 |
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